Calistree
›
Вправи
› Підтягування на кільцях
Підтягування на кільцях
(Підтягування на кільцях зі зміною хвату, Підтягування різнохватом, Rings pullup, Rings pullup to chinup, Mixed grip pullup)
strength
Прогресії
Підтягування глибоким хватом
Підтягування з куточком
Пуловер
Підтягування «друкарська машинка» на кільцях
Лазіння по канату
Підтягування широким хватом
Підтягування грудьми до перекладини
Підтягування вузьким хватом
Підтягування в групуванні
Підтягування на кільцях широким хватом
Підтягування 360
Регресії
Горизонтальна тяга
Підтягування «складаний ніж»
Тяга верхнього блока
Неповні підтягування
Горизонтальна тяга прямим хватом
Горизонтальна тяга зворотним хватом
Ексцентричні підтягування
Горизонтальна тяга на кільцях
Варіації
Підтягування
Підтягування на кільцях з гумкою
Підтягування широким хватом
Підтягування нейтральним хватом
Підтягування зворотним хватом
Підтягування вузьким хватом
Ексцентричні підтягування
Підтягування з обтяженням
Підтягування з гумкою
Підтягування в гравітроні
Підтягування на кільцях широким хватом
Підтягування зворотним хватом з обтяженням
Підтягування зворотним хватом у гравітроні