Calistree
›
Вправи
› Підтягування на кільцях
Підтягування на кільцях
(Підтягування на кільцях до підтягування підборіддя, Мікс грип підтягування, Rings pullup, Rings pullup to chinup, Mixed grip pullup)
strength
Прогресії
Фальш-гриф підтягування
Підтягування L-сид
Натягування
Ряд друкарської машинки на кільцях
Лізти по канату
Широка підтяжка
Підйом до грудей
Підтяг з вузьким хватом
Підтискання підтягувань
Широке підтягування на кільцях
Pullup 360
Регресії
Горизонтальна тяга
Підтягування Jackknife
Тяга лат
Половинне підтягування
Горизонтальна тяга верхнім хватом
Горизонтальна тяга нижнім хватом
Ексцентричне підтягування
Горизонтальна тяга на кільцях
Варіації
Підтягування
Підтягування з підтримкою за допомогою стрічки
Широка підтяжка
Підтягування з нейтральним захопленням
Чін-ап
Підтяг з вузьким хватом
Ексцентричне підтягування
Підтягування з обтяженням
Підтягування з підтримкою стрічки
Широке підтягування на кільцях
Підтягування з обтяженням