Calistree
›
Ćwiczenia
› Maszyna wspinaczkowa
Maszyna wspinaczkowa
(VersaClimber, Climbing machine)
strength
cardio
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień dwugłowy ramienia (głowa krótka)
Ramienny
Mięsień ramienno-promieniowy
Mięsień najszerszy grzbietu
Mięsień obły większy
Mięsień prosty uda
Mięsień obszerny przyśrodkowy
Mięsień obszerny pośredni
Mięsień obszerny boczny
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Dwugłowy uda (krótka głowa)
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)
Pośladkowy wielki
Biodrowy
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
Mięsień czworoboczny dolny
Mięsień zębaty przedni
Mięsień naramienny przedni
Mięsień naramienny środkowy
Trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Podobne ćwiczenia
Bieganie na bieżni
Rower powietrzny
Jazda na rowerze stacjonarnym
Ergometr narciarski
Wioślarstwo
Sprzęt
Maszyna wspinaczkowa