Mięsień trójgłowy ramienia (głowa długa)

Mięsień trójgłowy ramienia (głowa długa)

Należy do: Triceps

Najlepsze ćwiczenia

  1. Pompki na podwyższeniu
  2. Prostowanie ramion na wyciągu
  3. Wiosłowanie z gumą w siadzie
  4. Pompki przy ścianie
  5. Wiosłowanie na stojąco

Ruchy stawów