Calistree
›
Ruchy stawów
› Wyprost łokcia
Wyprost łokcia
Wyprost łokcia - Staw details, related exercises, and more.
Zaangażowane mięśnie
Trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień łokciowy
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Najlepsze ćwiczenia
Kręgi łokci
Podciąganie na skośnej powierzchni
Przeciąganie kablowe
Pompka na ścianie
Mini taśma opuszczania