Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)

Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)

Należy do: Triceps

Najlepsze ćwiczenia

  1. Pompki na podwyższeniu
  2. Prostowanie ramion na wyciągu
  3. Pompki przy ścianie
  4. Ściąganie minigumy
  5. Ściąganie gumy za kark

Ruchy stawów