Mięsień najszerszy grzbietu

Mięsień najszerszy grzbietu (Najszerszy, Najszersze)

Należy do: Plecy

Najlepsze ćwiczenia

  1. Ściąganie drążka wyciągu górnego
  2. Wiosłowanie z gumą w siadzie
  3. Wiosłowanie na stojąco
  4. L-sit na paraletkach z podparciem obu stóp
  5. Wiosłowanie jednym hantlem w opadzie

Ruchy stawów