Wyprost barku do dołu

Wyprost barku do dołu - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Ściąganie na plecach
  2. Deska z wiosłowaniem
  3. Pociąganie taśmy na prostych ramionach
  4. Wiszenie na zgiętych ramionach
  5. Prostowanie ramion z wykorzystaniem wyciągu