Odwodzenie poziome barku

Odwodzenie poziome barku - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Rozciąganie klatki przy ścianie
  2. Wiatrak
  3. Rotacje tułowia z wymachem ramion
  4. Krzyżowanie ramion
  5. Rozciąganie klatki piersiowej na stojąco