Mięsień dwugłowy ramienia (głowa krótka)

Mięsień dwugłowy ramienia (głowa krótka)

Należy do: Biceps

Najlepsze ćwiczenia

  1. Ściąganie drążka wyciągu górnego
  2. Uginanie ramion z jednym hantlem
  3. Wiosłowanie z gumą w siadzie
  4. Uginanie ramion ze sztangą
  5. Wiosłowanie na stojąco

Ruchy stawów