Mięsień dwugłowy uda (głowa krótka)

Mięsień dwugłowy uda (głowa krótka)

Należy do: Mięśnie kulszowo-goleniowe

Najlepsze ćwiczenia

  1. Mostek biodrowy
  2. Uginanie nóg siedząc
  3. Uginanie nóg z gumą w leżeniu
  4. Pozycja mostka z nogami w połowie wyprostowanymi
  5. Uginanie jednej nogi siedząc

Ruchy stawów