Calistree
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व्यायाम
› L-सेट आइस-क्रीम मेकर
L-सेट आइस-क्रीम मेकर
(L-sit ice-cream maker)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
टेरेस माइनर
टेरेस मेजर
पौस्टीरियर डेल्टॉइड
मध्य ट्रेपेजियस
लेटिसिमस डोर्सी
रोम्बॉइड मेजर
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
ब्रैकियलिस
ब्राकियोरेडियालिस
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
पेक्टोरालिस माइनर
रेक्टस एब्डोमिनिस
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
समान व्यायाम
एक-पैर फ्रंट लेवर उठाना
पैर फैलाव फ्रंट लेवर उठाना
उन्नत टुक फ्रंट लेवर उठाना
आधा लेआउट फ्रंट लेवर उठाना
फ्रंट लीवर रेज
उपकरण
ऊंची फांसी का उपकरण
