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उन्नत टुक फ्रंट लेवर उठाना
(Advanced tuck front lever raise)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
टेरेस माइनर
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ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
निचला ट्रेपेजियस
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ट्राइसैप्स ब्रेचिई (लेटरल हेड)
सेराटस एन्टीरियर
पेक्टोरालिस माइनर
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