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आइस-क्रीम मेकर
(Ice-cream maker)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
टेरेस माइनर
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पौस्टीरियर डेल्टॉइड
मध्य ट्रेपेजियस
लेटिसिमस डोर्सी
रोम्बॉइड मेजर
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
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ब्रैकियलिस
ब्राकियोरेडियालिस
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
पेक्टोरालिस माइनर
समान व्यायाम
उन्नत टुक फ्रंट लेवर उठाना
वन-आर्म बेंट-आर्म हैंग
एल्बो-ग्रैब वन-आर्म पुलअप
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एक-भुजा चिनअप उच्चारण
उपकरण
ऊंची फांसी का उपकरण
