Calistree
›
Ćwiczenia
› Burpee z wyciskaniem (stare)
Burpee z wyciskaniem (stare)
(Devil press, Press burpee (old))
strength
cardio
Drzewko umiejętności
Mięśnie
Mięsień prosty brzucha
Mięsień skośny zewnętrzny
Mięsień skośny wewnętrzny
Mięsień biodrowy
Mięsień prosty uda
Mięsień lędźwiowy większy
Mięsień zębaty przedni
Mięsień pośladkowy wielki
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)
Mięsień obszerny przyśrodkowy
Mięsień obszerny pośredni
Mięsień obszerny boczny
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Mięsień czworoboczny dolny
Mięsień naramienny przedni
Mięsień naramienny środkowy
Podobne ćwiczenia
Burpee z głęboką pompką i wyciskaniem
Burpee z pajacykiem
Burpee z przetoczeniem
Burpee z wyciskaniem
Pajacyki w desce z przyciągnięciem nóg
Sprzęt
Podłoże (ręce lub ciało)
Piłka lekarska
Talerz obciążeniowy
Hantel
Kettlebell
Sztanga
