Piłka lekarska

Piłka lekarska (Piłka do ćwiczeń, Piłka fitness, Piłka z obciążeniem, Medball)

Piłka lekarska - Sprzęt details, related exercises, and more.

Najlepsze ćwiczenia

  1. Kompresja w siadzie z obciążeniem
  2. Skłony Jeffersona
  3. Przysiad partnerski z rzutem piłką nad głową
  4. Burpee z wyciskaniem (stare)