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लिविटेटिंग साइड किक-थ्रू टू रीच
(Levitating side kick-through to reach)
strength
flexibility
balance
cardio
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
पौस्टीरियर डेल्टॉइड
ऊपरी ट्रेपेजियस
लेवेटर स्कैपुली
रोम्बॉइड मेजर
मध्य ट्रेपेजियस
लेटिसिमस डोर्सी
पेक्टोरालिस माइनर
पेक्टोरालिस मेजर (क्लेविकुलर सिर)
पेक्टोरालिस मेजर (स्तन का सिर)
एन्टीरियर डेल्टॉइड
इंफ्रास्पिनेटस
टेरेस माइनर
स्पाइनलिस थोरासिस
लॉन्गिसिमस थोरासिस
इलियोकॉस्टालिस
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