मोमबत्ती जम्प (रोल से मोमबत्ती, Candle jump, Roll to candle)
स्किल ट्री
तकनीक
- खड़े हो जाएँ।
- उकड़ूँ बैठें, अपनी पीठ के बल लुढ़कें, अपनी भुजाओं को शरीर के बगल में ज़मीन पर रखें और अपने पैरों को सीधा करके लंबवत ऊपर उठाएँ।
- फिर पैरों को वापस नीचे लाएँ, सामने की ओर लुढ़कें और लुढ़कने के अंत में अपने पैरों पर खड़े हो जाएँ।
- ज़मीन से ऊपर कूदने के लिए अपने पैरों को विस्फोटक रूप से सीधा करें।