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चढ़ाई मशीन
(वर्साक्लाइंबर, Climbing machine, VersaClimber)
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बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
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टेरेस मेजर
रेक्टस फेमोरिस
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बाइसेप्स फेमोरिस (छोटा)
बाइसेप्स फेमोरिस (लंबा)
ग्लूटियस मैक्सिमस
इलियाकस
प्सोअस मेजर
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
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मध्य डेल्टॉइड
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
ट्राइसेप्स ब्राची (मध्य सिर)
ट्राइसैप्स ब्रेचिई (लेटरल हेड)
समान व्यायाम
ट्रेडमिल दौड़ना
इनडोर साइकिलिंग
असॉल्ट बाइक
रोइंग
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उपकरण
क्लाइंबर मशीन
