असॉल्ट बाइक (एयर बाइक, फैन बाइक, एको बाइक, Assault bike, Air bike, Fan bike, Echo bike)
स्किल ट्री
तकनीक
- बाइक पर बैठें, पैरों को पैडल पर रखें और हाथों को हिलने वाले हैंडलों पर रखें।
- अपने पैरों से पैडल चलाएं, साथ ही हैंडलों को आगे-पीछे धकेलें और खींचें।
- उच्च तीव्रता बनाए रखें, क्योंकि गति के साथ प्रतिरोध बढ़ता है।
फॉर्म टिप्स
- हाथों के धकेलने और खींचने का तालमेल पैरों के पैडल चलाने के साथ बिठाएं।
- धड़ को स्थिर रखें और अगल-बगल झूलने से बचें।