Стрибок після перекату у свічку (Перекат у свічку, Candle jump, Roll to candle)
Дерево навичок
Техніка
- Встаньте.
- Присядьте, перекотіться на спину, покладіть руки на підлогу вздовж тіла й випряміть ноги вертикально вгору.
- Потім опустіть ноги, перекотіться вперед і наприкінці перекату встаньте на ноги.
- Вибуховим рухом випряміть ноги й вистрибніть угору.