Середня частина трапецієподібного м'яза

Середня частина трапецієподібного м'яза

Входить до: Спина

Найкращі вправи

  1. Лопаткова тяга під кутом
  2. Тяга верхнього блока
  3. Тяга гумки сидячи
  4. Тяга стоячи
  5. Тяга гантелі однією рукою в нахилі

Рухи в суглобах