Розгинання плеча назад

Розгинання плеча назад - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Найкращі вправи

  1. Вис ззаду стоячи на колінах
  2. Кругові рухи руками
  3. Кругові рухи руками в різні боки
  4. Тяга гумки сидячи
  5. Тяга стоячи