Триголовий м'яз плеча (латеральна головка)

Триголовий м'яз плеча (латеральна головка)

Входить до: Трицепс

Найкращі вправи

  1. Віджимання від підвищення
  2. Розгинання рук на блоці
  3. Віджимання від стіни
  4. Тяга міні-гумки вниз
  5. Тяга гумки за голову

Рухи в суглобах