Calistree
›
Упражнения
› Отжимание
Отжимание
(Полное отжимание, Отжим, Pushup, Full pushup, Push up)
strength
Прогрессии
Глубокое отжимание
Алмазное отжимание
Индийское отжимание
Отжимание с изгибом тигра
Отжимание в пике
Отжимание на кольцах
Широкое отжимание
Качание при отжиманиях
Отжимания с уклоном на шаре для стабилизации
Отжимания с весом
Тяга сидя с кабелем
Опора на локте с поддержкой ног
Отжимания на костяшках
Pushup burpee
T-pushup
Roll burpee
Navy seal burpee
Hand release pushup
Pushup burpee without jump
Регрессии
Наклонный отжим
Отжимания на коленях
Отжимание на лопатках
Отжимание в положении широкого шага
Полуотжимания
Эксцентрические отжимания
Отжимания с поддержкой ремня
Варианты
Алмазное отжимание
Широкое отжимание
Эксцентрические отжимания
Отжимания с поддержкой ремня
Отжимания с весом
Отжимания с сопротивлением резинками