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Squat profond
(Squat complet, Squat asiatique, Deep squat, Full squat, Asian squat)
strength
flexibility
Progressions
Squat rapproché
Squat archer profond
Squat sauté profond
Squat barre arrière
Squat gobelet
Squat deck à kettlebell
Squat goblet pliant
Tapotement de coude en squat
Squat de la grenouille
Rotation interne en squat profond
Squat pistolet quart
Squat pistolet quart avec toucher
Squat pistolet quart incliné
Deck squat
Squats de base plus mollets
Régressions
Squat profond assisté
Squat à mi-chemin
Squat mural sur ballon de stabilité
Variations
Squat sauté profond
Squat gobelet
Maintien squat profond
Squat mural sur ballon de stabilité
Squat cycliste
Squat cycliste avec kettlebell