हैंगिंग टक विंडशील्ड वाइपर (Hanging tuck windshield wiper)
स्किल ट्री
तकनीक
- किसी बार या रिंग्स से लटकें और अपने मुड़े हुए घुटनों को टक्ड फ्रंट लीवर की स्थिति में ऊपर खींचें।
- अपने कूल्हों और पैरों को एक विंडशील्ड वाइपर की तरह एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएँ।
- नियंत्रण बनाए रखें और गति का उपयोग करने से बचें।
फॉर्म टिप्स
- अपने कंधों को नीचे रखें और अपनी पीठ को एक काल्पनिक सतह के विरुद्ध सपाट रखें।