Calistree
›
Ćwiczenia
› Dipy
Dipy
(Dip)
strength
flexibility
Postępy
Podciąganie pod kątem 45 stopni
L-sit dip
Dip na kółkach
Dip na pojedynczym pręcie
Rosyjski dip
Obracanie w dipie
Dip z wydaniem rąk
Dip z obciążeniem
Regresje
Wspomagane dipy
Podpór
Kręgi w dipach
Pół dip
Zatrzymanie na dole dipa
Dipy na ławce z prostymi nogami
Ekscentryczny dip
Wariacje
Wspomagane dipy
Dip na kółkach
Dip na pojedynczym pręcie
Ekscentryczny dip
Dip z obciążeniem
Pompki z pierścieniami z obciążeniem
Pompki z pierścieniami wspomagane taśmami