Calistree
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व्यायाम
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वाइड रो
(Wide row)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
टेरेस माइनर
टेरेस मेजर
पौस्टीरियर डेल्टॉइड
मध्य ट्रेपेजियस
लेटिसिमस डोर्सी
रोम्बॉइड मेजर
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
इंफ्रास्पिनेटस
बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
ब्रैकियलिस
ब्राकियोरेडियालिस
निचला ट्रेपेजियस
समान व्यायाम
डीक्लाइन रो
इंकलाइन स्ट्रैडल एक हाथ की रो
पैर-समर्थित पुलअप
न्यूट्रल ग्रिप पुलअप
इन्कलाइन वन-आर्म रो
उपकरण
निचली फांसी का उपकरण
