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व्यायाम
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वाइड रो
(Wide row)
strength
प्रगति
आर्चर रो
प्रतिगमन
हॉरिजॉन्टल रो
प्रोनेटेड ग्रिप हॉरिजॉन्टल रो
सुपिनेटेड ग्रिप हॉरिजॉन्टल रो
रिंग्स होरिज़ेंटल रो
प्रकारांतर
हॉरिजॉन्टल रो
प्रोनेटेड ग्रिप हॉरिजॉन्टल रो
सुपिनेटेड ग्रिप हॉरिजॉन्टल रो
रिंग्स होरिज़ेंटल रो
वेटेड क्षैतिज पंक्ति
