Calistree
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व्यायाम
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आर्चर रो
(Archer row)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
टेरेस माइनर
टेरेस मेजर
पौस्टीरियर डेल्टॉइड
मध्य ट्रेपेजियस
लेटिसिमस डोर्सी
रोम्बॉइड मेजर
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
ब्रैकियलिस
ब्राकियोरेडियालिस
निचला ट्रेपेजियस
इंफ्रास्पिनेटस
समान व्यायाम
इन्कलाइन वन-आर्म रो
फॉल्स ग्रिप रो
इंकलाइन स्ट्रैडल एक हाथ की रो
रिंग्स होरिज़ेंटल रो
स्टरैडल वन-आर्म रो
उपकरण
रिंग्स
