360 पुल (360 डिग्री पुल, 360 pull, 360 degrees pull)
स्किल ट्री
तकनीक
- लटकने की स्थिति से, शरीर को Front lever में, फिर Inverted hang , Back lever और German hang में उठाएं।
- फिर गति को उलट दें।
फॉर्म टिप्स
- अपनी बाहें सीधी रखें और अपने शरीर को पूरे समय सीधा रखें।