Herabschauender Hund (Adho Mukha Svanasana, Downward dog)

Name: Herabschauender Hund demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:47.575Z
Duration: 25 s
Description: Fähigkeitenbaum: Herabschauender Hund. Progressionen: Einbeiniger Herabschauender Hund, Herabschauender Hund im Kniebeugen-Squat, Sonnengruß A, Sonnengruß B, Sonnengruß A vereinfacht, Sonnengruß B vereinfacht, Mondgruß A, Mondgruß B, Stuhlhaltung und Krieger, Herabschauender Hund zu Aufwärtshund. Regressionen: Herabschauender Hund, Herabschauender Hund, Herabschauender Hund.

flexibility

Progressionen

Einbeiniger Herabschauender Hund
Herabschauender Hund im Kniebeugen-Squat
Sonnengruß A
Sonnengruß B
Sonnengruß A vereinfacht
Sonnengruß B vereinfacht
Mondgruß A
Mondgruß B
Stuhlhaltung und Krieger
Herabschauender Hund zu Aufwärtshund

Regressionen

Verlängerte Welpenhaltung
Wandnachführung
Wand Schulterbeugungsdehnung