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टक पुलअप
(कुर्सी पुलअप, टक एल-सिट पुलअप, Tuck pullup, Chair pullup, Tuck L-sit pullup)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
लेटिसिमस डोर्सी
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ब्रैकियलिस
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सेराटस एन्टीरियर
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