Двірники у висі в групуванні (Hanging tuck windshield wiper)
Дерево навичок
Техніка
- Повисніть на перекладині або кільцях і підтягніть зігнуті коліна вгору в передній вис у групуванні.
- Повертайте таз і ноги з боку в бік, як склоочисник.
- Зберігайте контроль і не використовуйте інерцію.
Поради щодо техніки
- Опустіть плечі й притисніть спину до уявної площини.