Один з основних видів обладнання, що відкриває тягові вправи з власною вагою та дає змогу тренувати м'язи кору й силу хвату вдома: підтягування прямим і зворотним хватом, підйоми ніг у висі, передній і задній вис. Прості моделі для дверного прорізу недорогі й підходять початківцям, але можуть стати обмеженням для просунутих атлетів, бо не дозволяють виконувати виходи силою та інші динамічні рухи. **Середня ціна:** 30–60 € (у дверний проріз), 60–120 € (вільностоячі) **Переваги:** Підходить початківцям, один з найкращих способів зміцнити спину **Недоліки:** Найстійкіші варіанти потребують кріплення до стіни або окремого місця **Рекомендовано:** Тим, хто хоче зосередитися на тягових вправах і висах Купити на https://calisthenics.com/equipment-category/pull-up-bars/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=pull-up-bars-datasheet-buy