«Друкарська машинка» на турніку (Bar typewriter)
Дерево навичок
Техніка
- Повисніть на турніку широким хватом.
- Підтягніться так, щоб голова опинилася над перекладиною.
- Змістіться вбік до однієї руки, щоб плече опинилося біля цієї руки, і повністю випряміть іншу руку.
- Потім змістіться до іншої руки й продовжуйте чергувати.