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Fondo
(Dip)
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flexibility
Progresiones
Fondo a 45°
Fondo en L-sit
Fondo en anillas
Fondo en barra
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Fondo con rotación
Fondo explosivo
Fondo lastrado
Regresiones
Fondo asistido
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Círculos escapulares en soporte
Fondo parcial
Fondo isométrico
Fondo en banco con piernas rectas
Fondo negativo
Variaciones
Fondo asistido
Fondo en anillas
Fondo en barra
Fondo negativo
Fondo lastrado
Fondos en anillas lastrados
Fondo en anillas asistido con banda
