浮遊サイドキックスルー (Levitating side kick through)
スキルツリー
技術
- 膝を地面からわずかに浮かせた四つん這いの姿勢から始めます。
- 体を片側にひねり、手を床から離します。
- 反対側の脚を胴体の下に通して蹴り出し、横に完全に伸ばします。
- 持ち上げた腕を後ろに引き、胸を開いたままにします。
- 手を床に戻して跳び上がり、 Tuck handstand になって反対側の足で着地し、逆側でもキックスルーを繰り返します。
フォームのヒント
- 動きを安定させるため、肩をアクティブに保ち、体幹に力を入れます。
- 蹴り出す脚が地面につかないようにします。
リスク
- 支える側の手首に大きな負荷がかかります。
- 前に倒れないよう、小さなジャンプから始めてください。