大胸筋（鎖骨部）

主なエクササイズ

1. インクラインプッシュアップ
2. 膝立ちジャーマンハング
3. 壁プッシュアップ
4. ペックデック
5. 膝つきプッシュアップ

関節の動き

• 肩関節内転
• 肩関節内旋
• 肩関節水平内転
• 肩関節屈曲（前方）
• 肩関節屈曲（上方）
• 肩関節伸展（前方）