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タックハング
(Tuck hang)
strength
スキルツリー
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僧帽筋下部
前鋸筋
広背筋
小胸筋
大菱形筋
僧帽筋中部
腹直筋
外腹斜筋
内腹斜筋
腸骨筋
大腿直筋
大腰筋
技術
曲げた脚を胸に引き寄せた状態でぶら下がります。
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鉄棒
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