非常に多用途であり、すべての強度および経験レベルに適した全身運動が可能です。例えば、懸垂、ディップス、ローイング、フロントレバーとバックレバー、腹筋ローアウトが含まれます。自由に動く能力と手首の自然な動きに適応することで、固定バーよりも関節にかかる負担が少なくなります。 **平均価格:** €40–60 **長所:** 多用途、持ち運び可能 **短所:** ぶら下げる場所が必要であり、不安定さに適応するための時間が必要 **おすすめ対象:** 自重トレーニングを次のレベルに引き上げようとしている人 **購入:** https://calisthenics.com/equipment-category/gymnastics-rings/ Buy on https://calisthenics.com/equipment-category/gymnastics-rings/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=rings-datasheet-buy