ハングボード

ハングボード

ハングボード - 器具 details, related exercises, and more.

主なエクササイズ

  1. アクティブハング
  2. ストレートアームハング
  3. ハンギングアクティブ開脚
  4. タックハング
  5. ハンギングニートゥチェスト