キックボクシング (ムエタイ, Kickboxing, Muay Thai)
スキルツリー
技術
- 両手を上げ、両足に体重を均等に乗せて構えます。
- パンチとキックを組み合わせます。回し蹴りでは、軸足を回転させ、腰を返して、すねで当てます。
- 攻撃のたびに、脚をスタンスに、両手を構えの位置に戻します。
フォームのヒント
- キックの間も両手は上げたままにします。
- パワーは腕や脚だけの力ではなく、腰の回転から生まれます。
リスク
- ハイキックを蹴る前に股関節とハムストリングスをウォームアップし、サンドバッグでは徐々に力を上げていってください。