上腕三頭筋（長頭）

主なエクササイズ

1. インクラインプッシュアップ
2. ケーブルプレスダウン
3. 座位バンドロウ
4. 壁プッシュアップ
5. 立位ロウ

関節の動き

• 肘関節伸展
• 肩関節内転
• 肩関節伸展（後方）