Calistree
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腸肋筋
主なエクササイズ
仰向け膝曲げウィンドシールドワイパー
グルートブリッジ
リバースハイパーエクステンション
バックエクステンション
アシストニーコペンハーゲンプランク
関節の動き
体幹伸展
体幹回旋
体幹側屈
