Calistree
›
व्यायाम
› स्कैप्युला विंग
स्कैप्युला विंग
(कंधा रो, Scapula wing, Shoulder row)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
लेटिसिमस डोर्सी
टेरेस मेजर
बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
ब्रैकियलिस
ब्राकियोरेडियालिस
पेक्टोरालिस मेजर (स्तन का सिर)
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
पेक्टोरालिस माइनर
रोम्बॉइड मेजर
मध्य ट्रेपेजियस
समान व्यायाम
वाइड पुलअप
वाइड एल-सिट पुलअप
क्लोज ग्रिप पुलअप
चौड़े रिंग्स पुल-अप
पीछे गले के पुलअप
उपकरण
पुलअप बार
