चौड़े रिंग्स पुल-अप (बुल्गारियन पुलअप, Wide rings pullup, Bulgarian pullup)
स्किल ट्री
तकनीक
- Rings से लटकें जो कंधे की चौड़ाई से ज़्यादा दूरी पर रखे गए हों।
- अपने हाथों को अगल-बगल बाहर की ओर ले जाते हुए पुलअप करें।
फॉर्म टिप्स
- ऊपर उठते हुए, छल्लों को एक-दूसरे से बाहर की ओर खींचें।