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वाइड पुलअप
(Wide pullup)
strength
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ब्रैकियलिस
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समान व्यायाम
स्कैप्युला विंग
रिब्स-टू-बार पुलअप
किप स्विच-ग्रिप पुलअप
छाती-से-बार पुलअप
पीछे गले के पुलअप
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