Calistree
›
व्यायाम
› पुलओवर
पुलओवर
(Pullover)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
ब्रैकियलिस
ब्राकियोरेडियालिस
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
लेटिसिमस डोर्सी
पेक्टोरालिस माइनर
रोम्बॉइड मेजर
मध्य ट्रेपेजियस
टेरेस मेजर
समान व्यायाम
छाती-से-बार पुलअप
पीछे गले के पुलअप
क्लोज ग्रिप पुलअप
कमांडो पुलअप
किप रिलीज-रीग्रिप पुलअप
उपकरण
पुलअप बार
