किप क्लैप पुलअप (Kip clap pullup)
स्किल ट्री
तकनीक
- एक Kip pullup विस्फोटक रूप से करें।
- गति के शीर्ष पर, बार को छोड़ें और ताली बजाएं, फिर नीचे उतरने के लिए बार को तुरंत दोबारा पकड़ें।
फॉर्म टिप्स
- ऊपर की ओर गति उत्पन्न करने के लिए एक विस्फोटक हिप ड्राइव का उपयोग करें।
जोखिम
- यदि आप बार से चूक जाते हैं तो गिरने का जोखिम है; एक सुरक्षित लैंडिंग क्षेत्र सुनिश्चित करें।